文章摘要： 健骨强身：柠檬水可以帮助人体对钙的吸收，从而帮助健骨强身。缓解疲劳：它具有独特的香味，可以提神醒脑，缓解疲劳。开胃生津：它含有许多有机酸，能刺激胃酸的产生，帮助开胃生津。瘦身塑型：它能加速体内脂肪的消耗，帮助瘦身塑形。1、健骨强身柠檬水中含
健骨强身：柠檬水可以帮助人体对钙的吸收，从而帮助健骨强身。缓解疲劳：它具有独特的香味，可以提神醒脑，缓解疲劳。开胃生津：它含有许多有机酸，能刺激胃酸的产生，帮助开胃生津。瘦身塑型：它能加速体内脂肪的消耗，帮助瘦身塑形。
柠檬水中含有大量的柠檬酸，这种物质可以减慢人体内钙元素形成钙盐的速度，帮助钙质整合，提高人体对钙质的吸收量，从而帮助提高骨头中钙质的密度，起到健骨强身的作用。
柠檬的香味比较独特，具有很好的提神作用。如果用它泡成浓度比较高的柠檬水，也能起到类似的作用，帮助提神醒脑，缓解疲劳。
柠檬水中含有许多有机酸，它们可以刺激胃部的细胞，使之分泌出更多的胃酸，从而起到开胃生津的作用。
柠檬水中含有多种溶解状态的营养物质，在促进肠胃蠕动的同时，也能帮助消耗掉体内的脂肪，从而起到瘦身塑型的作用。
柠檬水的功效与作用
本文由入驻酷易搜网资讯专栏的作者撰写或者网上转载，观点仅代表作者本人，不代表酷易搜网立场。不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 kuyisokefu@163.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
渝公网安备 50019002501864号
联系电话：023-63022733 联系邮箱：kuyisokefu@163.com
