孕妇可以吃西瓜吗

孕妇是可以吃西瓜的，因为西瓜之中并不含有会直接影响到孕妇和小宝宝身体的成分。不过，孕妇不可吃冰镇的西瓜，否则可能会造成宫缩；不可够吃太多的西瓜，否则可能会造成妊娠糖尿病；也不可吃变质的西瓜，否则可能会引发不适。

一、可以吃西瓜

最近网上有一种说法，就是西瓜是凉性的食物，孕妇吃了之后会对自身以及小宝宝产生不好的影响。不过这种说法其实是不科学的，因为西瓜之中并不含有会直接影响到孕妇和小宝宝身体的成分。反而，因为它含有大量的维生素和有机酸，所以可以为人体补充营养。

二、注意事项

孕妇是完全可以吃西瓜的，不过在吃的时候也有几点需注意。

1、不可吃“冰瓜”

在夏天的时候，由于天气太热，所以很多人喜欢将西瓜放到冰箱里冰镇一下，这样处理后，西瓜会有更加清凉的口感。不过孕妇在食用西瓜的时候，不可够吃“冰瓜”。因为冰瓜的温度太低，有可能造成宫缩，严重的情况下甚至会造成早产，一定要注意。

2、适量食用

和绝大多数的食物一样，西瓜也不可够一次性吃太多，否则会引发腹胀等不良现象。另外，因为西瓜的糖分含量非常高，孕妇过量食用会造成血液之中的血糖浓度明显升高，造成妊娠糖尿病。这种病也很有可能会引发流产或者是早产。

3、吃新鲜的西瓜

孕妇在食用西瓜的时候，一定要吃新鲜的，不可够吃放了很久的或是腐烂变质的。因为这种西瓜已经变质，食用之后会使人感到不适。