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北京博裕堂发布于2015年01月20日

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当孩子感觉到眼睛劳累了的时候怎么办,有没有一些方法可以缓解眼睛疲劳的呢?当然是有的,现在爱眼博客就给大家讲解一下按摩缓解眼睛疲劳的方法,按摩完了就会感觉到眼部轻松多了,舒服。如果你一时找不到适合自己孩子恢复视力的方法,就经常按摩按摩眼睛吧,缓解眼睛疲劳,也是一种预防中医近视眼矫正、治疗中医近视眼矫正的方法。此外要注意用眼卫生,看远近调节眼部肌肉,如有斜视的儿童还可以用两手的食指放在儿童眼睛的的两侧让孩子来回看多次。也是调节眼部肌肉的!按涌泉穴,刺激足底脾区的反射区。推印堂到神庭再到太阳穴数次。按揉风池、天柱穴30次,拿揉脖子两侧20次。在眼睛周围用一指禅推8字数次。滚揉夹脊数次,按揉肝俞、脾俞、命门100次,擦热尾椎骨。推太阳到头维数次。点按三阴交、光明穴一分钟。

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按摩具体步骤是:分推眼眶,刮眼眶数次。按揉攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、睛明、四白穴各一分钟。由左侧太阳到右侧太阳穴然后向上顺头发到对侧数次。

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